トッパーズの ページへ クリームチーズのディップ363kcal 1. クリームチーズ 70g 2. ナチュラルアーモンド 20g 3. レーズン 20g 4. レモン汁 大さじ1 作り方 1. クリームチーズは電子レンジに20秒かけ柔らかくし、アーモンドは砕く。レーズンは湯洗いして刻んだものをレモン汁で和える。 アボガドのディップ　472kcal 1. アボガド 1/2ケ 2. 生クリーム 大さじ2 3. レモン汁 少々 4. 塩 少々 5. トッパーズ ノン・フレーバー 20g 作り方 1. アボガドは種と皮を取ってスプーンでつぶし、生クリーム、レモン汁、塩、砕いたアーモンドと混ぜ合わせる。