材料（4人分）1人分193kcal はんぺん 100g 魚肉ソーセージ 100g 卵 1/2個 パン粉 20g こしょう、ナツメグ 50g あげ油 作り方 1. ※の材料をミキサーにかけ、ひとまとめにし12等分にして丸いボールにする。 2. 1のまわりにスライスアーモンドをまぶし、160度位の油で色よく揚げる。